Antrenamente de sănătate mentală

Titlul activității/ inițiativei:

Antrenamente de sănătate mentală

Participanți: Clasa Pregătitoare B. (an școlar 2025-2026)/Clasa I.B. (an școlar 2026-2027)

Coordonator(i): Hügel Timea

Scurta descriere a activității:

Zilnic, adaptarea la nevoile elevilor cu CES pentru atingerea zonei proximei dezvoltări în învățare, este sprijinită prin tehnici de BrainGym, și mișcare sincronizată NeuroGym.

Rezultate: 

• Buna funcționare a sistemului nervos prin utilizarea unor tehnici de BrainGym, și mișcare sincronizată NeuroGym cu utilizare unor melodii de relaxare din YouTube și platfoma Fitschool.

• Instruire echipei multidisciplinare a clasei în aplicarea tehnicilor.

• Dobândirea unor metode și tehnici de auto-reglare emoțională prin mișcare sincronizată, respirație controlată și mindfulness.